Kako uticati na smanjenje stresa i stresogenih faktora koji dovode do različitih bolesti, bila je tema o kojoj smo u najnovijoj epizodi podkasta Kikindskog portala razgovarali sa dr Goranom Abrahamom, predsednikom Udruženja „Zdravlje na dlanu”.
U našem podkastu pogledajte koji su to saveti za smanjenje stresa- počev od ishrane, hidratacije pa do mnogima omiljenog napitka kojim započinju dan- šoljice kafe.
ŠTA JE HRV?
HRV pregled je neinvazivna dijagnostika zdravstvenog stanja ljudskog organizma. Heart rate variability je zapravo poseban način merenja frekvencije srca. Sam pregled podseća na EKG s tim da se štipaljke stavljaju na ruke.
– Autonomni nervni sistem je kao centralni kompjuter u automobilu, ima ulogu u primanju informacija i uticaja faktora iz spoljašnje i unutrašnje sredine i uspostavljanju ravnoteže u zavisnosti od dejstva faktora. Ukoliko oni deluju dugoročno, dolazi do smanjene sposobnosti autonomnog nervnog sistema da održi ravnotežu, te nastaju simptomi i oboljenja- navodi dr Abraham.
HRV analiza je dostupna i u Kikindi. Namenjena je zdravim osobama koje osećaju hronični umor, slabost ili malaksalost, hroničnim bolesnicima, kao i sportistima, radi utvrđivanja utreniranosti, oporavka, pravljenja plana treninga. Preglede obavlja dr Abraham u Specijalističkoj ordinaciji „„Blažić Diabet Kor” (kontakt 0603942999, 061 173 4138).
