Едукативни караван „Здрава храна сваког дана“, намењен ученицима четвртог разреда основних школа, данас је у нашем граду, у школама „Ђура Јакшић“ и „Жарко Зрењанин“. О значају уравнотежене исхране, здравих ужина, као и важности хидратације и редовне физичке активности, у осетљивом претпубертетском периоду, интерактивно предавање води нутрициониста Ивана Мишић.
– Ово је друга година у којој предавања одржавамо у основним школама и први пут смо у Кикинди. Програм је прилагођен узрасту од 10 година и конципиран тако да, иако деца већ доста тога знају, много новог и науче и запамте – каже Ивана Мишић. – Наш циљ је да им објаснимо како тачно здрава исхрана утиче на њихов раст и развој. На тај начин повећавамо и њихову свесност при избору, јер у овом узрасту могу и сами да преузму одговорност и да бирају здрав оброк. Такође, утичемо на децу да постану репрезенти здраве ужине, да спакују бар једну воћку за ужину и да свакодневно једу воће и поврће. Већ имамо повратне информације, ђаци опомињу другаре који не једу воће за ужину, а јављају нам се и родитељи да похвале своју децу која су била на предавању јер сада сами желе да припремају свој доручак и ужину, и то је, уједно, утицај и на њих.
На самом предавању деца добијају справице помоћу којих одговарају на питања о навикама у исхрани. Мишићева наводи да су, на тај начин, добили резултате по којима су воће и поврће доста укључени у њихову исхрану, да много њих доручкује, пију доста воде и прилично су активни – чак око 80 одсто ђака бави се спортом.
У Основној школи „Ђура Јакшић“ четвртаци су били веома расположени за разговор на тему правилне исхране.
Давид Шимон каже да зна да је здраво јести воће и поврће.
– Ја волим шаргарепу, купус-салату, а од воћа јабуку, крушку, шљиву и малину – каже Давид. – У школи за ужину имамо, на пример, кифлу са виршлом, понекад пицу, а то је, можда, нездраво. Једном сам понео јабуку, али не носим је више јер знам да ће да ми иструне у торби. Ипак, свако вече једем воће и поврће.
Сара Зекир потврдила нам је да се здраво храни.
– Једем краставац, месо, мало парадајза, воће и волим тиквицу. Данас сам донела једну јабуку. Важно је да се једе здраво и мора да се једе мање да се не бисмо баш угојили – рекла је Сара.
Програм, започет прошле године организује трговински ланац „Maxi“, у сарадњи са Министарством просвете. У прошлој школској години овом едукацијом било је обухваћено 16 хиљада ђака у више од 150 школа. Караван „Здрава храна сваког дана“ до јуна ће бити у више од 70 школа у 40 градова Србије.
С. В. О.
