međunarodni dan fizičke aktivnosti

физицка-активност-(12)

Међународни дан физичке активности обележен је на Старом језеру у организацији Туристичке организације, Дома здравља, ЗЗЈЗ и Црвеног крста.  Др Бранислав Хачко, шеф Одсека за промоцију здравља у ЗЗЈЗ додао је да је физичка неактивност један је од водећих фактора ризика на глобалном нивоу.

-Време и живот су показали да физичка активност унапређује наше здравље. Поразно је да свега једна трећина људи на нашој кугли земаљској физички активна. Забрињава и истраживање из 2022. године да је свега 16 процената девојчица у нашој земљи физички активно. Наша је дужност да промовишемо кретање које доводи ка бољем здрављу. Оно је најједноставнији лек, лева и десна нога су два наша најбоља лекара.

Организатор је Туристичка организација, в.д. директорица Јасмина Орашанин истакла је да је 22 групе промовисало физичку активност и здраве стилове живота:

-Брига о здрављу је заједничка одговорност свих нас и хвала свим који су се одазвали и подржали овај догађај.

Оливера Вучковић Попов, главна сестра Дома здравља и координаторка Школе за труднице подсетила је да је назив кампање „Кретањем до здравља“.

– Циљ је да се подигне свест о значају редовног кретања и физичке активности за здравље појединца и друштва, да подстакне људе свих узраста да се више крећу. Уједно овакви догађаји повезују породицу која је главни циљ сваког окупљања – рекла је Вучковић Попов.

Обележавање је подржала и локална самоуправа, а заједно са бројним суграђанима били су и чланови Градског већа Тихомир Фаркаш и Маријана Мирков, као и председница Спортског савеза града Јелена Чуданов.

-Већ пету годину заредом окупимо се на простору Старог језера да би обележили овај дан. Свакодневне обавезе нам одузимају пуно времена, тако да смо заборавили да мислимо на себе и своје здравље и свој дух. Управо овакви догађаји су ту да нас подсете шта је најважније, а то је здрав живот – додала је Маријана Мирков.

Учествовали су чланови школице „Цхамп 07“, Савет за здравље, Градско удружење пензионера, одред извиђача „Прока С. Плави“, „Сова“,  спортско удружење „Сунце“, АДЗНМ „Гусле“,  балет за одрасле КЦ, Спортико кидс, КСЦ „Језеро“, АК „Партизан“, ГЖОК „Кикинда 0230“, КК „Велика Кикинда“, РК „Орка“, РК „Гриндекс“, КК „Феникс“, ЏК „Партизан“, ФК „Кикинда“, ОК „Северни Банат“, маме које су прошетале са децом у колицима.

А.Ђ.

 

 

физицка-активност-(7)

Међународни дан физичке активности обележен је на Старом језеру у организацији Туристичке организације, Дома здравља, ЗЗЈЗ и Црвеног крста.

Др Бранислав Хачко, шеф Одсека за промоцију здравља у ЗЗЈЗ подсетио је на мото манифестације који је ове године „Прихвати изазов, покрени се“.

-Локални мото је „Крени ка реци, не апотеци“. Важно је да будемо у природи и да прихватимо изазов и променимо на стил живота. Говорим из личног искуства с обзиром на то да сам пре тачно годину дана био 15 килограма тежи , а до Нове године добио сам још пет килограма. У фебруару сам завршио у Болници са метаболичким дијагнозама. Тада ми је ендокринолог саопштио поражавајућу чињеницу, наставим ли тако, или дијализа или инсулин. На почетку седме деценије решио сам да се мењам уз лагану физичку активност и контролу исхране јер они доприносе да се спрече метаболички поремећаји који настају лошим стилом живота – открио је др  Хачко.

Обележавање је подржала и локална самоуправа, а заједно са бројним суграђанима били су и чланови Градског већа Тихомир Фаркаш и Маријана Мирков.

-Међународни дан физичке активности је начин на који треба да размишљамо како би, првенствено деци, створили навике да буду физички активни. Сведоци смо да нас развој технологије и друштвене мреже, на неки начин, спречавају да будемо физички активни. Подржавамо предлог да се у школама уведе више часова физичког и здравственог васпитања јер је то важно за развој деце – навео је Фаркаш.

Учествовали су чланови спортске школице „Растимо заједно“, „Цхамп 07“, спортско удружење „Сунце“, АДЗНМ „Гусле“, удружење пензионера „Сунчана јесен“, маме које су прошетале са децом у колицима.


Циљ је да се подигне свест о значају редовног кретања и физичке активности за здравље појединца и друштва, да подстакне људе свих узраста да се више крећу, да се смањи број обољења повезаних са седентарним начином живота попут гојазности, дијабетеса типа 2, кардиоваскуларних болести, да се промовише активан стил живота и то не само вежбање, већ и ходање, бициклизам, кућне и баштенске активности.

А.Ђ.

физицка-активност

Међународни дан физичке активности биће обележен у суботу, 10. маја на Старом језеру од 10 до 12 сати у организацији Туристичке организације, Дома здравља, ЗЗЈЗ и Црвеног крста. Сваке године обележава се широм света, а иницијатор је Светска здравствене организација.

Под слоганом „Кретањем до здравља“ учествују чланови спортске школице „Растимо заједно“, „Цхамп 07“, спортско удружење „Сунце“, АДЗНМ „Гусле“, удружење пензионера „Сунчана јесен“
Циљ је да се подигне свест о значају редовног кретања и физичке активности за здравље појединца и друштва, да подстакне људе свих узраста да се више крећу, да се смањи број обољења повезаних са седентарним начином живота (гојазност, дијабетес типа 2, кардиоваскуларне болести), да се промовише активан стил живота и то не само вежбање, већ и ходање, бициклизам, кућне и баштенске активности.

 

Старо-језеро-(9)

Обележавање Међународног дана физичке активности прерасло је у манифестацију са неколико стотина учесника који су овог поподнева одлучили да промовишу здрав начин живота, здраве навике, пре свега физичку активност. На Старом језеру са суграђанима, малим и великим, били су и представници Града – градоначелник Никола Лукач и члан Градског већа за спорт и омладину, Драган Пецарски.

– Туристичка организација успела је да окупи велики број институција, удружења и клубова како бисмо обележили овај важан дан. Овде су и стари и млади и много ми је драго што заједно уживамо и промовишемо праве вредности у овој оази у срцу града – рекао је градоначелник.

Сваке године се све више институција придружује овој манифестацији која се одржава ради промоције здравих навика, а ове године их је највише до сада, закључила је Јасмина Миланков, в. д. директорица Туристичке организације.

Носиоци организације и овога пута били су и Завод за јавно здравље и  Дом здравља, који су и покренули иницијативу за промоцију здравог живота у дану када се то чини у читавом свету од 2002. године.

– Прва шетња у Кикинди била је 2019. године – каже Оливера Вучковић-Попов, главна сестра Патронажне службе Дома здравља. – Почели смо са двадесетак ученика и суграђана и шетњом – два круга у Великом парку, и то се годинама омасовило. Мислим да смо данас постигли леп склоп, ту су сви, од деце и трудница до суграђана у позним годинама.

Др Бранислав Хачко, шеф Одсека за промоцију здравља у ЗЗЈЗ подсетио је на мото манифестације који је ове године „Прихвати изазов, кретањем до здравља“.

– Свако од нас има два лекара, то су лева и десна нога јер је физичка активност важна – указао је др Хачко. – Желим да пошаљем поруку људима који су у шестој деценији. То су године у којима сматрамо да све можемо као пре 30 година, али није тако – наши зглобови, хрскавице, мишићи нису исти, само је мозак остао непромењен. Зато је изазов за све нас да дефинишемо физичку активност која нам прија, а то је шетња 30 минута дневно, до презнојавања. Сваки корак јача здравствени потенцијал и здравље.

Манифестацији здравља данас су се прикључили и: Црвени крст, АДЗНМ „Гусле“, Удружење пензионера, основне школе „Свети Сава“ и „Вук Караџић“, Јога удружење „Сунце“, Спортска школица „Растимо заједно“, удружења „Спорт за све“ и „Здравље на длану“, Школа родитељства, Одбојкашки клуб „КИ 0230“ и Спортски центар „Језеро“ који је организовао Дан отворених врата, а леп дан искористили су и многобројни суграђани који су породично учествовали у активностима.

Спортска секција КУД „Сунчана јесен“ Удружења пензионера која броји 25 чланова донела је своју реквизиту

– Такмичимо се у пикаду, бацању плочица и карика, обарању чуњева помоћу висеће кугле, шутирању на гол са десет метара и позивам пензионере да се још више активирају. Потребно је само да могу да дођу до Дома пензионера, после је све лако – рекла је Ибоја Бугарски.

Јована Адамовић на Језеру је данас била са Јога удружењем „Сунце“.

– Веома је важно бавити се физичком активношћу, треба само пронаћи одговарајућу. Овде смо да то подржимо – поручује Јована.

Активна у овом, али и другим удружењима је и Ружица Ћурчин.

– Највећа је грешка не кретати се јер је физичка активност чисто здравље. Ја сам увек у покрету, прелазим и по 6,7 километара дневно. Почела сам са брзим ходањем, сада и возим бицикл, идем на часове јоге и на фолклор – поручује Ружица.

Више стотина учесника показало је данас да није потребно много да бисмо се физички активирали и да за то град има веома добру и разнолику понуду.

физицка-кативност

Град Кикинда и Туристичка организација у петак, 10. маја, од 17 до 19 сати на Старом језеру обележиће Међународни дан физичке активности. Поред Дома здравља, Завода за јавно здравље и Црвеног крста обележавању ће се прикључити и бројне организације, ученици и удружења грађана.

Сваке године обележава се под слоганом „Кретањем до здравља”, а  циљ је подизање свести о значају и важности редовне физичке активности у очувању и унапређењу здравља. Физичка активност представља свако кретање тела које доводи до потрошње енергије.

Редовна умерена физичка активност, као што су ходање, вожња бицикла, плес, не чини само да се осећате добро, већ има значајне предности за здравље: смањује ризик од кардиоваскуларних болести, дијабетеса и неких врста рака, помаже у контроли телесне масе, а доприноси и добром менталном стању. Она унапређује раст и развој деце и младих, повећава самопоуздање, самопоштовање и ствара осећај припадности заједници.

error: Content is protected !!